吃松子儿提示您:看后求收藏(玄幻小说网www.brightongreenpages.org),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
我的男友今天怎么不一样

我的男友今天怎么不一样

温雨
高辣 连载 2万字
我的精神病弟弟gb(骨科)

我的精神病弟弟gb(骨科)

杞人于间
【第一人称】我有个弟弟,亲弟弟,他是个神经病,已经有十几年了。所有的转机在那天下午,突然犯病的弟弟拿着菜刀要砍我。父母都不在家,接近一米八的弟弟不是我一个人能够制服的,于是我躲在阳台,躲了将近一个小时,弟弟才好转,清醒过来了。我意识到不能再这样下去,弟弟迟早有一天会真正的伤害到我,我必须保证他在意识混乱的时候也不敢对我动手。练笔发泄文
高辣 连载 0万字
夫妻游戏

夫妻游戏

ruozhu
高辣 连载 2万字
新月如钩

新月如钩

小白白白
女主赵新月:外表白净清秀的清纯小佳人,实则闷骚懂黄段爱看小黄文,暗恋着男主。男主陆铭:清冷的学霸。新手上路,可能文笔不佳故事平淡,轻喷啊。不喜,勿扰。缘更
高辣 连载 0万字
审讯室PLAY

审讯室PLAY

吞噬者虫潮
[魔法奇幻] 白玉般的脖颈上拴着黑色项圈的幼小人妻像母狗一样被身前有着黑色皮肤的 精壮兽人牵着狗链在这个魅魔开设俱乐部里爬行着,被扒光了身上衣物仅留下了 一条情趣内裤的幼妻要灵活的使用着被银色细链拘束着弯曲的四肢交替爬动才能 勉强跟得上前方兽人的宽大步伐。 不时从脖颈间传来的牵扯力道让爬的有些缓慢的芙蕾雅差点跌倒,夹在乳头 的小铃铛随着身体的晃动而不断的作响,雪白的翘臀也风骚的扭来扭去,涂着粉 红
高辣 连载 1万字
淤泥华

淤泥华

麦酒
卑s淤泥,乃生此华。——《大正大藏经》据说,白石千秋是个可怕的nv人。包养大学生,和异母哥哥关系可疑,跟已婚人士纠缠不清,似乎还与黑社会有些说不清道不明的关系。哦,你说她和未婚夫?大概也是各玩各的吧。利用身t,踩着男人上位,从卑贱的淤泥爬到顶端;不然一个妓nv诞下的私生nv,怎么能有今天的位置?对于这些流言,千秋总是一笑置之:“是么?也不全是流言吧。”———————————————————————
高辣 连载 1万字